Плаванье лучший вид спорта..

Хочу рассказать вам о плавании. Плаванье - это вид спорта который стимулирует и тренирует очень много разнообразных мышц тела, и развивает дыхательные пути.. Как говорят врачи, кожа должна каждый день соединятся с водой,. Так начнем о мышцах которые тренирует плаванье, так само больше плаванье тренирует плечевые мышцы(в простонародности), Тренируется бицепс, грудная мышца, икроножные мышцы, и еще некоторые мышцы, но там очень мало они тренируются. Существует очень много видов плаванья,. И каждый из них тренирует разные группы мышц. Плаванье очень полезное потому что кожа нуждается в частом прикосновении к воде.. Советую плавать не в бассейне а в речке, или в море.. Не сидите дома ходите гулять. Движение - это жизнь.